Tekutá svačina

Dostala jsem recept na ovocně-zeleninový koktejl. V lednici vydrží 48 hodin a přes to, jak vypadá, je výborný a sladký, takže chutná i dětem.

V mixéru rozmixujte banán, jablko, citronovou šťávu, kousek zázvoru, polníček nebo hlávkový salát, dolijte litrem vody.

Polníček je bohatý na vlákninu, vitamín C, A a E, draslík, hořčík, vápník a obsahuje také kyselinu listovou. Je vhodný pro všechny tipy redukčních diet a také v těhotenství.

Poznámka pod čarou: Nejsem ani těhotná, ani nedržím dietu:)