Head vs. Heart

Už 20 dní cvičím sestavu z kundalini jogy na propojení hlavy a srdce. Cítím se každým dnem líp.:)

• 40 dní trvá změnit starý návyk za nový návyk
• 90 dní trvá potvrdit nový návyk
• 120 dní trvá, než se nový návyk stane námi
• 1000 dní každodenního praktikování a staneme se mistry toho návyku