čtvrtek 21. května 2020

Z našich dní


Květen je boží - miluju tu světle zelenou barvu.

Pomalu se vracíme k normálu. Už jsem dokonce byla jedno dopoledne sama doma! Děti se neskutečně těší do Koventinky a já taky. Jen mě mrzí, že je to vážně na chvilku.

Mezitím pletu věnce, sázím kytky a chodím na výlety. Tentokrát sama s Betkou. Prý dělám delší výlety než táta, ale to se jí určitě zdálo. Vidina závěrečné cukrárny byla od startu v nedohlednu. Ale ten výhled na Berounku, ten nic nepřekoná. No, možná ta chvilka spánku, než si Betka postavila domeček, ta to o malej kousek překonala. :)








středa 20. května 2020

Na beton

Máme betonový dvorek a starou garáž plnou bordelu, do které se nám nevejde auto. Ne, že bychom neuměli udělat mejdan na betonu, ale letos si to chci udělat hezký.  A ještě jsem zrecyklovala věci, které měly zůstat kdesi v zapomnění.

Léto, tak pojď! 

léto 2017












čtvrtek 7. května 2020

Maličkosti, na kterých záleží

Dnes jsem trávila po dlouhé pauze opět čas se svojí skupinou. Nikdy si člověk neuvědomí, na čem mu doopravdy záleží, až když to nemůže mít. Protože ještě nemáme přístupné školní prostory, zatopili jsme si u mě v dílně a chladné ráno jsme přečkali tam. Povídali jsme si o značkách na výrobcích, které označují výrobky šetrné k přírodě (Fair trade, biopotraviny, výrobky netestované na zvířatech, Zelený bod, atp.) Protože smyslem aktivity bylo skládat domino obrázek-popis, museli jsme některé značky dohledat na internetu. Děti si potom tvořily svůj obal svého vlastního výrobku, na který měly použít co nejvíce vhodných značek - tedy aby byl výrobek co nejšetrnější k přírodě. U toho jsme poslouchali audioknihu Muž, který sázel stromy, kterou budu znát asi za chvíli zpaměti.

Potom jsme vyrazili do nedalekého lesoparku, kde jsme cvičili na loučce. Holky tam metaly různá salta a přemety, stojky, hvězdy a pozice z jógy. Definitivně mi utekly! :) Hledali jsme listy a bylinky, odpočívali, dali jsme si oběd a potom vyrazili zpátky domů.

Mně bylo tak krásně a příjemně a už vím, po čem se mi stýskalo. :)





 

sobota 2. května 2020

Dobíjení

Nedávno jsme si tvořila seznam věcí, které mě dělají šťastnou. Dlouhodobě jsem vypozorovala, co mi zvyšuje energii, proč jsem zdravější a kdy mi září oči. Pokud na tyhle maličkosti zapomínám, chřadnu. Ordinuju si proto několik bodů každý den - funguje to zaručeně! Aktivity jsou řazeny náhodně. Všechny mají podobnou důležitost.

Dejte si chvilku a vytvořte si svůj seznam... Už jen když to vidíte, vše se zdá hmatatelnější a člověk s tím může lépe naložit. Alespoň mně to tak funguje. Krásné dny!

1. objímání, hlazení - jakmile mám naplněnou tuhle potřebu, jsem šťastná, radostná, plná síly. Cítím zájem a přijetí. Jsem otevřená a můžu naslouchat.



2. pletení věnečků a tvoření kytic - cítím naplnění, klid, zájem, ocenění, prostor a možnost uplatnění kreativity.



3. výlet do přírody - jsem plná energie, vzhůru, aktivuju smysly. Cítím se nespoutaně a volně. 



4. cvičení - cítím tělo. Jsem nezatížená myšlenkami, uvolněná a radostná. Mám radost z každého pokroku.



5. pozorování ptáků - cítím klid a naprosté napojení na přírodu.



6. zpívání s kytarou - upouštím hromaděné napětí, jsem radostná a silná. Mám obrovský pocit naplnění.



7. čas s dětmi - jsem přítomná, naladěná, radostná. Cítím příval energie, důvěru, naději a blízkost.



8. dobré jídlo - aktivace smyslů, naplnění, hojnost a radost.



9. pohodlné oblečení, možnost se někam učesat a upravit - cítím se v těle, krásná a silná, vyrovnaná a spokojená.



10. posezení u ohně - naprostá pohoda. Klid a vyrovnanost, jsem dojatá a pohlcená. 



11. úklid, rekonstrukce a zvelebování - moje životní šťáva. Pohyb a změna - jsem nerušená a svobodná, nadšená a živá.



12. práce na zahradě - ten pocit, kdy zabořím ruce do hlíny - uvolnění, klid, uzemnění, naplnění a pokora.



13. koncert - nejlépe s kamarády, ale užiju si ho i sama. Uvolnění a čistá radost.



14. focení - cítím napojení, hravost, sílu, jsem uchvácená, okouzlená, aktivní a plná chuti.

Den za dnem

Atmosféra doma už trochu houstne. Tahle zkouška společného bytí je opravdu zajímavá. :) Kromě několika osamocených procházek jsme spolu téměř nepřetržitě - nejintenzivnější „dovolená“ na světě. A čeká nás takhle ještě celý květen. :) V určitém omezeném provozu už se začneme scházet s dětmi ze školy. I přes to, že se vidíme u videokonferencí, se mi po nich neskutečně stýská.